10万部のベストセラー『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』著者最新作！
人の言動の真意が気になったり、明日の会議がうまくいくか不安で眠れなかったり、他人がほめられているのを聞くと、急に自信がなくなってしまったり。本書はすぐ不安になってしまう仕組みを脳科学の観点から解説し、簡単なコツによって解決します。読めば読むほど不安から解放され、生きやすくなります！
「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法 （単行本）
第１章 ちょっとしたことで不安が押し寄せる…
第２章 すぐ不安になる人はいつも緊張している
第３章 どう思われてる？ 人がいちいち気になる！
第４章 ブレない自分を手に入れるために
第５章 悪い妄想を断ち切り、リミットレスに人生謳歌！
第２章 すぐ不安になる人はいつも緊張している
第３章 どう思われてる？ 人がいちいち気になる！
第４章 ブレない自分を手に入れるために
第５章 悪い妄想を断ち切り、リミットレスに人生謳歌！
