女医が教える　マジカルエクササイズ （単行本）

女医が教える　マジカルエクササイズ
著者 中村格子 著
ジャンル 実用 > ダイエット
出版年月日 2010年12月24日刊
ISBN 9784883999767
判型・ページ数 A5・96ページ
定価 1,980円（本体価格+税）
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単行本 定価1,980円（本体価格+税）
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目次

ＰＡＲＴ１　細くなりたいだけですか？
それとも、「若くてキレイ」になりたいですか？

ＰＡＲＴ２　２週間で見た目年齢－10歳
姿勢がかわる　スリムに魅せる　マジカルエクササイズ

ＰＡＲＴ３　効果的にキレイになるために
～これを読めばあなたも美のエキスパート～

内容

２週間で、見た目年齢－10歳！　姿勢が良くなる！　スリムに魅せる！　 本書は20年近く第一線で整形外科医として働き、同時に10年以上スポーツドクターとして多くのトップアスリートたちの診療やケアを行ってきた女医が考案したビューティーメソッドです。 １日たったの10分程度、場所も選ばず、道具もいらない……医学的にしっかりと裏づけられた本物を、体験してみてください。分かりやすい付録ＤＶＤ付き！