あなたの腰痛が治りにくい本当の理由 （電子書籍）

科学的根拠に基づく最前線の治療と予防

あなたの腰痛が治りにくい本当の理由
著者 紺野愼一 著
ジャンル 実用 > 健康
出版年月日 2012年08月28日刊
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単行本 定価1,650円（本体価格+税）

目次

第１章　知らなかった！　科学的根拠に基づく腰痛の〈新常識〉
第２章　これが、最新の科学的根拠に基づく腰痛の診断と治療
第３章　認知行動療法を使った腰痛治療の実例
第４章　科学的根拠に基づく腰痛を予防する生活習慣

内容

腰痛は、正しく理解することが、回復への第一歩。正しい情報こそが、一番の特効薬！　腰痛に悩む人は国内で約2300万人。しかし、腰痛の85％は重篤な病気ではなく、ヘルニアは90％が自然に治ります。逆に、身体に異常が見られなくても、ストレスや不安があると腰痛が出やすくなります。 原因のはっきりしない「非特異的腰痛」のほか、「腰部脊柱管狭窄」「椎間板ヘルニア」などによる腰の痛みが正しく理解でき、腰痛を自分で改善する方法を解説。医療が必要な場合の目安も分かる！　 あなたの腰痛がなぜ治らないのか、どうすれば治るのかがはっきり分かる本。