「不安イライラクヨクヨ」がなくなる本 （電子書籍）

目次

はじめに
第１章　不安な気持ちを吹き飛ばす技術
第２章　強い自分になるためのエクササイズ
第３章　心を瞬時に軽くする方法
第４章　どれほど困難な状況でもあきらめないやり方
第５章　毎日を楽しく生きている人の考え方
第６章　こうすれば仕事も人生も輝きだす
おわりに

内容

不安、イライラ、クヨクヨ――そんな後ろ向きな気持ちを抱えている方に、不安に打ち勝ち、人生を劇的に変える方法をご紹介! 大切なのは、「自分自身が変わる」こと。他力本願ではなく、自分の道を自らの力で切り開けるようになれば、不安に負けることはありません。本書を読めば、タフな人になるための理論が、必ず身につきます!! 一度きりの人生を、もっともっと楽しみましょう!!