こころがちょっぴり満ち足りる50のヒント （電子書籍）

目次

はじめに　

第１章　自分をゆっくり見つめるヒント

第２章　たまった気持ちを洗い流して、スッキリするコツ

第３章　自信が芽生える「心の習慣」

第４章　人間関係の悩みごとをつくらない秘訣

第５章　仕事も人生もバランスよく楽しむヒント

第６章　大切な人と幸せになれるヒント

第７章　ちょっぴり満ち足りる毎日の始め方

おわりに

内容

最近、ちっとも充実感や達成感を得られない。 ときおり「はあ～」とため息をついてしまう。 「なんだかしんどい」と感じることが増えてきた。 もしも、こうした状態が増えてきたら、心が安堵感と心地よさを求めているサイン。 ときには力を抜いて、自分をいたわる時間をつくってみませんか？　 本書は、ちょっぴり満ち足りた気持ちで毎日を過ごせるようになる、ものの見方、考え方、人とのつきあい方のヒントが満載。これで、あなたの心はすうっと軽くなり、仕事、人間関係、恋愛にステキな変化が起こります！