人間関係を破壊するイライラ伝染病 （電子書籍）

不安・怒り・苦しみ・恐れに捕らわれた人たち

人間関係を破壊するイライラ伝染病
著者 カール・アラスコ 著
高松綾子 訳
ジャンル 人文 > 心理
出版年月日 2013年02月26日刊
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単行本 定価1,980円（本体価格+税）

目次

ＰＡＲＴ１　エモーショナル・ブルシットのしくみ
ＣＨＡＰＴＥＲ１　「エモーショナル・ブルシット」と「有毒トリオ」
ＣＨＡＰＴＥＲ２　エモーショナル・ブルシットの根源は「欲望」と「恐れ」
ＣＨＡＰＴＥＲ３　　エモーショナル・ブルシットを進行させる原因と、進行を食い止める方法

ＰＡＲＴ２　あなたの周りにもいる！　エモーショナル・ブルシットの感染者
ＣＨＡＰＴＥＲ４　恋愛関係に見られるエモーショナル・ブルシット
ＣＨＡＰＴＥＲ５　夫婦関係に見られるエモーショナル・ブルシット
ＣＨＡＰＴＥＲ６　親子関係に見られるエモーショナル・ブルシット
ＣＨＡＰＴＥＲ７　職場の人間関係に見られるエモーショナル・ブルシット

ＰＡＲＴ３　エモーショナル・ブルシットから自分を守る方法
ＣＨＡＰＴＥＲ８　自分にとって本当に必要なこと（コア・ニーズ）を見つける
ＣＨＡＰＴＥＲ９　コア・ニーズに焦点を当てて自分を大切にする
ＣＨＡＰＴＥＲ10　他人と前向きに衝突する
ＣＨＡＰＴＥＲ11　「前向きな衝突」の実践

内容

人間関係を壊してしまう心の病気「エモーショナル・ブルシット」。あなたも知らないうちに、否定・妄想・非難ウイルスに感染しているかも……。どうすれば、自分はかからずに済むのか？　身近にいる感染者と、どう付き合えばいいのか？ 恋人、夫婦、親子間や、職場でよく見られる事例を挙げながら、人間関係が悪化する理由や、病気の進行を食い止める方法を紹介します。自分を大切にしながら、幸せな人間関係を築く方法が分かる一冊。