里親の夜逃げ。巨額の借金。統合失調症、パニック障害、強迫性障害の発症など、多数の困難を乗り越え復活した奇跡のカウンセラー・中島輝。常時200人待ちのカリスマカウンセラーの著者がトラウマを消すためのオリジナルメソッドを伝授。心の傷を癒すのにまず必要なのは、「その出来事を忘れること」ではなく、「その出来事は私にとって大事なことなんだと気づくこと」。
本書は実際のカウンセリングの現場で高い効果があった、オリジナル心理療法、フラッシュバッシュの消し方、問題との向き合い方をまとめています。自分の心との向き合い方がわかれば、何が起こっても大丈夫な自分自身になれます。人生に何度もやってくる荒波。その荒波を起こさないことではなく、起きたときにどういう自分であればいいのか、それを教えてくれる１冊です。
文章量か内容は読みやすかった。ただ、筆者の体験談が具体的にかけるようにと思いました（ペンネーム：匿名希望様）
読んでいて気持ちがとても楽になりました （ペンネーム：匿名希望様）
今までトラウマについて書かれた本を見たことがなかったので、ひかれて買いました。前向きになれるようなヒントがたくさんあって良かったです（ペンネーム：匿名希望様）
トラウマで悩んでいたので読んでみて体験からくるアドバイスは受け入れやすく読みやすく、実に参考になりました。（ペンネーム：匿名希望様）
トラウマに対する考え方が180℃変わって気持ちが凄く楽になりました。買ってよかった。（ペンネーム：匿名希望様）
