管理栄養士ママが教える！　子どものからだとこころが育つ！　６歳までの食事のホント （電子書籍）

管理栄養士ママが教える！　子どものからだとこころが育つ！　６歳までの食事のホント
著者 山口真弓 著
ジャンル 教育 > 子育て
出版年月日 2016年04月27日刊
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単行本 定価1,540円（本体価格+税）

目次

プロローグ　６歳までの食事が生涯のからだとこころをつくります
ＰＡＲＴ１　「どの時期に」「なにを」「どのように」を知る!!　６歳までのからだと食事のキホン
ＰＡＲＴ２　子どもにとってホントに安全？ 食品の知識と選び方を教えます
ＰＡＲＴ３　「ゴックン」「モグモグ」「カミカミ」「パクパク」 成長を楽しむ離乳食レシピ16
ＰＡＲＴ４　手を動かして楽しく！ 脳も刺激する 手づかみ食べレシピ８
ＰＡＲＴ５　バランスよく! 楽しく! が大切!! 栄養たっぷり幼児食レシピ18
ＰＡＲＴ６　食べる楽しみとワクワク感がいっぱい 簡単＆本格おやつレシピ15
ＰＡＲＴ７　毎日の食事をよりスムーズに! お悩み解消レシピ15
ＰＡＲＴ８　子どもと一緒に楽しく作れる 親子クッキングレシピ12

内容

０歳～６歳までの幼児期の食事の内容や食べさせ方は、子どもの将来にわたる丈夫なからだや、健やかなこころを育てるうえで大切なこと。とはいえ、「どの時期に」「なにを」「どのように」食べさせたら…と悩んでいるママも多いです。本書は、頑張るママのために、子どもの成長段階にあわせた食事のとり方、押さえておきたい食品の知識、さらには愛情たっぷりのレシピ84点を、管理栄養士で二児のママでもある著者が解説した１冊！