私たちは、危機に瀕する前後で黒い感情がわいてくる。
そのおかげでスイッチが入り、「このままではいけない」「現状を打開しなくては」という気持ちになって、驚くほど粘り強く、タフになれる。
だからこそ、黒い感情がわいてきたら、「チャンス！」だと思ってほしいのだ。
黒い感情を受け入れた途端、心の霧が晴れ、気持ちが軽くなるであろう。頭がどんどん冴え渡り、次々と望ましい行動をとれるようになっていくはずである。
「心の闇」をパワーに変える心理術 （電子書籍）
序章「黒い感情」は、こんなに役立つ！
１章 クヨクヨ・ビクビクする「感性」を大事にせよ！
２章 内気、嫉妬深さは美徳である
３章 悔しさ、罪悪感をトコトン感じたほうがいい理由
４章 悲観的な人ほど、危機に強い！
５章 コンプレックスを逆手に取る「世渡り術」
６章 心に巣食うトラウマが、人をタフにする
１章 クヨクヨ・ビクビクする「感性」を大事にせよ！
２章 内気、嫉妬深さは美徳である
３章 悔しさ、罪悪感をトコトン感じたほうがいい理由
４章 悲観的な人ほど、危機に強い！
５章 コンプレックスを逆手に取る「世渡り術」
６章 心に巣食うトラウマが、人をタフにする
