５万人を変えた習慣形成の超プロが、意志、やる気に頼らず「続けられる」最強スキル、教えます！「日記」は１行、「筋トレ」は１回、「勉強」はテキストを開くだけ！ズボラ、３日坊主、ナマケモノ、先延ばしグセ、完璧主義……どんな人でも大丈夫！仕事、お金、人間関係──人生がうまくいく最も強力でシンプルな方法。英語、貯金、ランニング、早起き、ダイエット、禁煙、習慣１つで、結果も理想の自分も手に入る！「挫折しない５つの秘訣」も収録！
習慣が10割 （単行本）
第１章 人生は「習慣が10割」
第２章 なぜ、あなたは続けられないのか？
第３章 意志が弱い人でも続く！ 「最強の習慣化」スキル
第４章 「脳の力」で、習慣を超強力にする
第５章 習慣の力で、「あなたの人生」が動き出す
第２章 なぜ、あなたは続けられないのか？
第３章 意志が弱い人でも続く！ 「最強の習慣化」スキル
第４章 「脳の力」で、習慣を超強力にする
第５章 習慣の力で、「あなたの人生」が動き出す
