あがりを克服する確実な方法は、「話し方の基本」をしっかり身につけることです。
本書では、あがりを抑える方法に加えて、あがりを根本から克服するための方法をわかりやすくマンガにして具体的に紹介していきます。「話し方の基本」となる「話の組み立て方」「聞き手を惹きつける話し方」や、「一番カンタンな覚え方」や「本番に強くなれる方法」「あがりを瞬時に抑える動作のコツ」、場面別の「スピーチ例」も豊富に収録しています。
著者が40年以上、あがり克服で実績を上げている方法ですので、どなたでもすぐに実践でき、効果を実感できるはずです。
マンガでわかる！ 人前で3分、あがらずに話せる本 （単行本）
プロローグ あがりについて知っておこう
Episode0 突然の自己紹介
１章 カンタン！あがり克服法とは？
～プラスの暗示＆準備のコツ
Episode1 過去との決別
1 あがりを克服する方法とは！
2「３つのアプローチ」で恐怖心が消える
3「潜在意識」を活性化する
4「プラスの自己暗示」をかける
２章 このスタートで、あがらずに話せる！
～マイク前での動作＆切り出し方
Episode2 ルーティンの法則
5 本番であがったらこうする！
6 瞬時に緊張がほぐれる動作とは？
7 聞き手を惹きつける「５つの切り出し」
３章 人前で３分話す」方法
～原稿作りから練習法まで
Episode3 話はビシッと短く！
8 どんな話も「３分」の積み重ね
9 ３分スピーチこそ丁寧な準備を！
10 良い話題が見つかる４つの習慣
11 話は「主題」と「話題」で構成する
12「要点メモ」は便利
13 練習はココがポイント！
コラム ３分スピーチでは「要点メモ」の数をしぼる
４章 コレでわかりやすく話せる！
～「三段階話法」は万能
Episode4 サンドウィッチ構成
14「三段階話法」だと説得力が増す
15 スピーチ実例の紹介
①ミーティングで話す
②歓送迎会のスピーチ
③会合などでの自己紹介
④結婚披露宴のスピーチ
５章 人前でスイスイ話せる極意
聞き手を惹きつけるコツ
Episode5 スピーチ成功のカギ
16 第一印象が良くなる「振る舞い方」
17 心をつかむ「５つの切り出し」
18 切り出し方の実例
エピローグ
Episode6 晴れやかな門出
Episode0 突然の自己紹介
１章 カンタン！あがり克服法とは？
～プラスの暗示＆準備のコツ
Episode1 過去との決別
1 あがりを克服する方法とは！
2「３つのアプローチ」で恐怖心が消える
3「潜在意識」を活性化する
4「プラスの自己暗示」をかける
２章 このスタートで、あがらずに話せる！
～マイク前での動作＆切り出し方
Episode2 ルーティンの法則
5 本番であがったらこうする！
6 瞬時に緊張がほぐれる動作とは？
7 聞き手を惹きつける「５つの切り出し」
３章 人前で３分話す」方法
～原稿作りから練習法まで
Episode3 話はビシッと短く！
8 どんな話も「３分」の積み重ね
9 ３分スピーチこそ丁寧な準備を！
10 良い話題が見つかる４つの習慣
11 話は「主題」と「話題」で構成する
12「要点メモ」は便利
13 練習はココがポイント！
コラム ３分スピーチでは「要点メモ」の数をしぼる
４章 コレでわかりやすく話せる！
～「三段階話法」は万能
Episode4 サンドウィッチ構成
14「三段階話法」だと説得力が増す
15 スピーチ実例の紹介
①ミーティングで話す
②歓送迎会のスピーチ
③会合などでの自己紹介
④結婚披露宴のスピーチ
５章 人前でスイスイ話せる極意
聞き手を惹きつけるコツ
Episode5 スピーチ成功のカギ
16 第一印象が良くなる「振る舞い方」
17 心をつかむ「５つの切り出し」
18 切り出し方の実例
エピローグ
Episode6 晴れやかな門出
