シリーズ累計30万部突破！『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』待望のマンガ化！ 人の顔色が気になってしかたがない、プレッシャーで体調を崩す、将来が心配で眠れない…。本書では、ちょっとしたことでなぜ不安になってしまうのか、マンガとコラムで徹底解説！ シチュエーション別の解決法を紹介しています。人気漫画家・森下えみこさんにより、カリスマ心理カウンセラー・大嶋信頼先生のベストセラーをマンガ化。大嶋先生オリジナルの「不安への対処法」を使えば、さまざまな不安に対応でき、前向きな考え方をインプットできます。
マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法 （単行本）
第１章 ちょっとしたことで不安が押し寄せる…
第２章 すぐ不安になる人はいつも緊張している
第３章 頭の中がスーッと静かになる「魔法の言葉」
第４章 どう思われてる？人のことがいちいち気になる！
第５章 悪い妄想を断ち切って、リミットレスに生きたい！
第２章 すぐ不安になる人はいつも緊張している
第３章 頭の中がスーッと静かになる「魔法の言葉」
第４章 どう思われてる？人のことがいちいち気になる！
第５章 悪い妄想を断ち切って、リミットレスに生きたい！
