毎日、無理なく、機嫌よく。 (単行本)

毎日、無理なく、機嫌よく。
著者 香菜子
ジャンル 実用 > ライフスタイル
出版年月日 2020年05月18日刊
ISBN 9784799108963
判型・ページ数 4-6・208ページ
定価 1,430円(本体価格+税)
フォーマット 価格
単行本 定価1,430円(本体価格+税)
電子書籍 -

目次

第1章 自分のものさし
第2章 ひとりの時間
第3章 体と心の管理
第4章 人づきあい
第5章 視点を変える

内容

人気モデルでデザイナー、そして母でもある香菜子さんによる、40代前後の女性に向けた、気持ちを軽くし、心を豊かにするフォトエッセイ。

時間に余裕が無く、イライラばかりの生活はもうやめたい。
気疲ればかりで毎日疲れる。
肩の力を抜いて、楽しい気持ちで日々過ごせるようになりたい…。

本書では、そんな思いに応える小さなヒントをご紹介します。
この本に書かれた考え方や物の見方を参考にすると、日々のイライラが減り、次第に前向きな気持ちになって、毎日が楽しくなってくるはず…。
今まで気がつかなかった、日常にある小さな幸せが、たくさん見つかると思います。

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