「優しすぎて損ばかり」がなくなる感情脳の鍛え方 （単行本）

「優しすぎて損ばかり」がなくなる感情脳の鍛え方
著者 加藤俊徳 著
ジャンル 人文 > 心理
出版年月日 2021年06月16日刊
ISBN 9784799109311
判型・ページ数 4-6・208ページ
定価 1,540円（本体価格+税）
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単行本 定価1,540円（本体価格+税）
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目次

第1章　4人に1人は自分の気持ちがわからない
第2章　なぜかうまくいかないのは脳のせい！
第3章　同調グセをやめるとラクになる
第4章　「自己感情」を高める簡単なコツ
第5章　主体性を取り戻すための生活習慣

内容

なぜ、いつも周りを気にしてばかり？ 周りに都合良く動かされて損しているような……
そう感じる理由は「脳」にあります！

・物腰が柔らかくて人なつこい
・人を尊重して自己犠牲に走りやすい
・素直で、自己主張は控えめ
・慎重でリスクを嫌う
・ズルいことをしたり、人を裏切ったりはできない

こういう「優しすぎる性格」の人は要注意！　本書では、感情や気持ちを司る「感情脳」を鍛えるコツを伝授。自分の気持ちを言語化し、行動をコントロールできるようになり、いろんな悩みやストレスから開放されます！