過疎化が進む山里。しかしここには、鉄人のような90代の元気な高齢者がたくさんいた──。88年、1日もか欠かさず日記を書く。和紙作り、鍛冶など職人技を守り続ける。99歳で毎日、自身の商店に立ち、仕入れから販売まですべて一人でこなす。軽々とチェーンソーを操り、木を伐る。山中の一軒家で丁寧な暮らしを営む。笑顔で毎日デイサービスに通い、黙々と読書と塗り絵に集中する……。登場するのは、一見ごく普通のおじいさま・おばあさま。けれども、普通ではないお元気さ……。その健康長寿の秘訣は何なのか？各人各様の人生を紐解きながら迫っていく。「人生100年時代」の希望の書。
過疎の山里にいる 普通なのに普通じゃない すごい90代 （電子書籍）
〈いつも人の役に立とうとしてきた人生〉宮脇眞一さん（95歳）
〈過疎の集落唯一の商店を毎日開く店主〉尾上せき子さん（99歳）
〈自ら大木を伐採し枝打ちもする林業家〉鈴木末吉さん（92歳）
〈森の中の一軒家で丁寧なひとり暮らし〉中田俊子さん（92歳）
〈何事もさらりさらりと、決して怒らず〉村上久子さん（95歳）
〈おちゃめな笑顔で人気者の和紙職人〉大城忠治さん（93歳）
〈この道77年、注文が絶えない鍛冶職人〉片桐保雄さん（91歳）
【番外編】
〈山奥の古民家で「晴耕雨読」の老夫婦〉故・横田夫妻（95・94歳）
〈車で巡回して単身高齢者の買い物支援〉猿田光里さん（77歳）
〈過疎の集落唯一の商店を毎日開く店主〉尾上せき子さん（99歳）
〈自ら大木を伐採し枝打ちもする林業家〉鈴木末吉さん（92歳）
〈森の中の一軒家で丁寧なひとり暮らし〉中田俊子さん（92歳）
〈何事もさらりさらりと、決して怒らず〉村上久子さん（95歳）
〈おちゃめな笑顔で人気者の和紙職人〉大城忠治さん（93歳）
〈この道77年、注文が絶えない鍛冶職人〉片桐保雄さん（91歳）
【番外編】
〈山奥の古民家で「晴耕雨読」の老夫婦〉故・横田夫妻（95・94歳）
〈車で巡回して単身高齢者の買い物支援〉猿田光里さん（77歳）
