私は「運動神経」が悪いから……とあきらめていませんか？ 「運動ができない＝運動音痴」は「誤った定説」です。子どもとキャッチボールがしたい、テニスが得意な彼女にビシッとスマッシュを打ち返したい……などなど、いまからでも遅くありません！
運動コンプレックスはこれで解消！ 今月からスポーツが楽しくなる、大人のための「運動読本」です。
大人の「運動音痴」がみるみるよくなる本 （単行本）
いまからでも遅くない！
第１章 大人になったらスポーツを楽しもう！
第２章 こうすれば楽しく運動できる！
第３章 運動感覚を研ぎ澄まそう！
第４章 【実践編１】カラダを整える「ストレッチング」と「ワーク」
第５章 【実践編２】カラダが運動好きになっていく！ 「ドリル」
第６章 【実践編３】これだけおぼえよう！ 「競技別ポイント」
第２章 こうすれば楽しく運動できる！
第３章 運動感覚を研ぎ澄まそう！
第４章 【実践編１】カラダを整える「ストレッチング」と「ワーク」
第５章 【実践編２】カラダが運動好きになっていく！ 「ドリル」
第６章 【実践編３】これだけおぼえよう！ 「競技別ポイント」
