先天的に備わっている性格を「生まれつき性格」といい、一生変わることはありません。なぜか、「自信が持てない」「不安を感じやすい」というときは、自分の「生まれつき性格」に合わない生き方をしているときかもしれません。
本書はムリに性格を変えることなく、より生きやすくなる考え方や行動ルールを○Ｘ式で紹介していきます。
「すっごく心細い」がピタリとやむ！ （電子書籍）
１章 「スグに余裕がなくなる」を解消！
２章 怖じ気づいて「前に進めない」を解消！
３章 「自分にＯＫを出せない」を解消！
４章 「マイナス思考が止まらない」を解消！
５章 「決められない」ジレンマを解消！
６章 「『いい子』のままでいる不安」を解消！
７章 「感情的になってしまう」を解消！
２章 怖じ気づいて「前に進めない」を解消！
３章 「自分にＯＫを出せない」を解消！
４章 「マイナス思考が止まらない」を解消！
５章 「決められない」ジレンマを解消！
６章 「『いい子』のままでいる不安」を解消！
７章 「感情的になってしまう」を解消！
