突然死しないのはどっち？ （電子書籍）

突然死しないのはどっち？
著者 池谷敏郎 著
ジャンル 実用 > 健康
出版年月日 2016年02月24日刊
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単行本 定価1,430円（本体価格+税）

目次

第１章　いつもの食事のどっち？　　　　　　　　　　
第２章　外での食事のどっち？　
第３章　日々の暮らしのどっち？
第４章　運動習慣についてのどっち？
第５章　リスク・症状のどっ？

内容

さまざまな健康上の不安のなかでも、特に恐ろしいのは脳卒中や心筋梗塞などの「突然死」を引き起こすさまざまな病気です。これらの病気は、実はどれも血管に原因があるケースがほとんど。突然死を防ぐためには、血管の状態を改善することが肝要なのです。
そこで、当代一の「血管の名医」こと池谷先生が、ＡとＢのふたつならどちらがより突然死を遠ざけるか、という素人にもわかりやすい「どっち本」形式で詳細に解説。結果を推理しつつ楽しみながら読み進めれば、いつのまにか血管病を予防し、突然死を遠ざける食習慣や生活習慣が身につきます！