新日本プロレス＜100年に一人の逸材＞棚橋弘至選手も熱賛!! 「メンタルは強くできる。進化が止まらなくなる一冊です！」
自分の緊張グセのせいで、また損をしてしまった――。
ビジネスでもプライベートでも、そんな経験はありませんか？
のべ5,600人へのメンタルトレーニングを重ねて確立された「緊張コントロール」のメソッドを、大人気メンタルトレーナーが初公開！人が緊張するワケ、実はあった「緊張の種類」と、それぞれへの対処法がまるわかりの一冊！
緊張をコントロールして最高の結果を出す技術 （電子書籍）
第１章 そもそも、あなたはなぜ緊張するのか？
第２章 あなたの緊張をタイプ分け
第３章 タイプ（１）他人が気になるプライド型
第４章 タイプ（２）自信が持てないコンプレックス型
第５章 タイプ（３）失敗を引きずるトラウマ型
第６章 タイプ（４）誰でも陥る準備不足型
第７章 タイプ（５）はじめてが怖い 未知への恐怖型
第８章 それでも緊張してしまったときは？
第２章 あなたの緊張をタイプ分け
第３章 タイプ（１）他人が気になるプライド型
第４章 タイプ（２）自信が持てないコンプレックス型
第５章 タイプ（３）失敗を引きずるトラウマ型
第６章 タイプ（４）誰でも陥る準備不足型
第７章 タイプ（５）はじめてが怖い 未知への恐怖型
第８章 それでも緊張してしまったときは？
